目前使用的跑錶是 SUUNTO 中階的 Spartan Trainer Wrist HR (2019 年 7 月底亞馬遜特價入手, 含運費不到七千), 之前則是 Garmin 入門款 Forerunner 35, 因此只能兩隻做比較.
當初會想要換錶是因為 FR35 沒辦法符合我的間歇訓練需求, 因漢森課表的間歇是跑一段「距離」, 再休息一段「時間」, 但 FR 35 只能在距離和時間擇一, 如果你設定跑 800 公尺, 就只能同樣選擇要休息多長的距離, 不能設定跑 800 公尺休息 3 分鐘.
而且 FR35 在顯示當下速度的反應很慢, 配速還以 5 秒為最小單位, 例如 5:30 -> 5:25 -> 5:20, 如果突然加速衝刺, 大概要十幾秒以後才會抓到目前速度, 在設定配速提醒的情況下練間歇很痛苦, 常常剛開始加速, 過了十幾秒跳警告說跑太快, 放慢腳步以後過幾秒又跳提醒跑太慢, 在那邊加速減速就飽了, 所以在換錶之前我都沒在開配速提醒.
Spartan Trainer 則是可以在紀錄活動時選擇是否包含 interval 訓練, 並分別選擇距離和時間, 而且可以自由決定何時開始 interval, 不必分開紀錄暖身和恢復跑距離, 而是選擇跑步模式以後開始暖身跑, 覺得身體熱開, 按個按鈕開始間歇, 訓練完接著恢復跑, 最後按下停止紀錄, 回來上傳到 Strava 就可以從活動 Laps 頁面看今天有沒有跑到目標速度, 當下配速反應也蠻快的, 只有在轉彎的時候會有些微提升.
另外跑錶的基本功能:
GPS 距離: 剛買來有與 FR 35 同時紀錄幾次, 每公里大概會多個幾十公尺距離, 猜測可能是轉彎處計算差異, 因跑步環境大都在空曠產業道路, 兩隻錶軌跡都很正常, 沒有亂飄, 衛星定位時間 Spartan Trainer 比起 FR35 慢個幾秒鐘, 但還可以接受.
測量心跳: 運動時測得心跳與 FR35 差不多, 但「靜止心跳」完全不準, 亞馬遜評論也有人抱怨, 如果要拿來做平日心跳偵測就不適合.
續航力: 關閉通知情況下, 每跑一小時大約消耗 15% 電力, 因此如果要紀錄超過 6 小時活動, 可能這隻錶也不適合; 另外 Spartan Trainer 沒辦法完全關機, 說明書只說放久放不動會進入休眠模式, 待機一晚大約消耗 5% 電力, 外出還是要攜帶充電線和行動電源比較妥當.
App 與上傳活動: SUUNTO App 有跟 Strava 連動, 所以跑完只要手機打開藍芽功能, 就會自動上傳, 不必像 Garmin 還要打開 Connect 才能同步資料; 但 SUUNTO App 只有殘破的簡體中文介面, 翻譯的內容也很難理解, 我是把手機系統語言設為英文以後, 進去設定完我想要的錶面資訊以後就幾乎沒再開過, 平常都是看 Strava 網頁活動紀錄; App 使用體驗是差了 Garmin 很大一截, 不過 SUUNTO 官方原本是使用 Movescount App, 這兩三年才推 SUUNTO App, 有說要持續改進, 所以未來還不知道會不會再進步; 至於錶面的繁體中文介面應該是不用期待, 我直接改成英文, 反正還是看數字為主.
另外還有一些小缺點:
- 要更新手錶韌體得在電腦上安裝 Suuntolink 後, 透過 USB 連接線才能更新手錶韌體, 無法透過藍芽無線更新.
- 手錶有點重量, 錶帶稍硬沒啥彈性, 戴起來不如 FR35 舒服, 亞馬遜評論有說錶帶很容易損壞(希望我沒那麼倒楣).
因為我只有跑步紀錄, 和間歇訓練需求, 這隻錶算蠻符合我的需求, 但在 APP 使用體驗上真的沒辦法跟 Garmin 比, 以七千塊這個價格是覺得有點稍貴, 但不鏽鋼錶面很帥氣, 錶面資訊也很漂亮, 當初在 DC Rainmaker 上挑中階錶的候選還有 Polar, 看到那個點陣字體就直接踢出候選名單 XD
可參考資料:
Suunto Spartan Trainer Wrist HR In-Depth Review (It’s a full triathlon watch for $279)